太陽礼拝

今まで参加していた1D1Uですが、今週より始まりましたが今回は不参加です。

というか、前回のレポート提出時に卒業宣言をしました！

21日間毎日する事を決め、ルーティーンとしてこなして行くと、自分では想像も出来ないところに行き着く・・・というコンセプト？の元考えられた1D1Uですが、身をもって体験出来たことがいくつもあり、それは私にとって大きな自信になりました。

また、参加者のコミュニーティーがあるので、そこで報告しあってお互いの士気を高めるという事もでき、やらざる終えない状況に自分を持って行きやすかったです。

最後にレポート提出もあったので、振り返りの場としてもとても良かったです。

でも今回卒業した理由は、ルーティーンが出来るようになったのと、自己基盤が（完璧ではないにしても）整っているのを自覚出来たのと、みんなでワイワイとやるのはもう良いかな？と思ったからです。

そう、私は次に進まなければなりません（笑）

そしてこのルーティーンですが、初めの頃から考えると増えています。

今も増えつつあります（笑）

掃除を毎日するのは当たり前で（逆に言うと毎日してなかった、笑）、お水を飲むとか運動するとか、今ではルーティーンとして染み付いてます。

最近は植物が増えたので、日向ぼっこのために朝ベランダに出す、そして水をあげる、夜は植物観察するのも新しいルーティーンです。

そして数日前より、太陽礼拝が新たに加わりました！

出来る限り、朝と夜やります。

これをすると血の巡りが良くなり、身体が熱くなるのを感じます。

ヨガについて色々ネットで見ていると、すごい人を発見しました。

ヨーコ・フジワラさん

見えない糸で吊られてる？？？

力が全然入ってなくて、ふわっと身体が浮きます！

とても人間業とは思えません（笑）

そう言えば、講師のHiroさんさんも、何のポーズとポーズの間だったか覚えてないですけど、ふわっと足が移動してました！

思わず、『それ何ですか？？？』って聞いてしまかましたね（笑）

最後に、バラ観察日記・・・

花芽らしきものを発見です！