ヨガの体験レッスン2回目でした。
前回のストレッチヨガの先生がとても良かったのですが、今回予約したらたまたま同じ先生でラッキーでした。
色んなメニューを体験した方が良いとアドバイスを受けていたので、今日はフローヨガをやってみる事に。
それも朝です（笑）
股関節の開きが悪く硬いのですが、でも続ければこれから柔らかくなるから楽しみだね！と先生がおっしゃり、そんな風に言われると頑張ってみようと思えます。
じんわり汗が出てくると、代謝が良くていいですねと褒めてもらえ、それも嬉しく、ダイエットのお陰で以前より代謝が良くなってるようです。
身体の傾きとか、硬さとか、伸びている感じなどと向き合いながら、あっという間に一時間が過ぎました。
終わってから、残り一回の体験も予約済みだったのですが、念のため先生のレッスンはいつなのか？聞いてみたら…
一月からは違う仕事もされるらしく、まだ決まっていなかったのですが、でも何と！私のために特別レッスンをして頂けるとの事！！
それも年明けすぐです。
この先生で今年のヨガが終わり、また同じ先生で来年始める事が出来るなんて、何だかとても良い感じがします！
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