カフェ

3回の体験レッスンを1月初めに終え、今日はいよいよレッスン初日。初心者向けの私のために設けてくれたこのクラス、有難い事です！そして他の生徒さんはいないので、今のところマンツーマンなのもこれまた有難い！体験の時よりも、ゆっくりですが、次々と流れるようなポーズ。今までだったらするのに必死で、先生の話しを聞くのは二の次でしたが、今日は、耳にスーッと入ってくる瞬間が沢山ありました。原石を磨けばダイヤモンドが輝くように、人は本来ちゃんと持っている。プラスしていくのではなく、元々持っているものを磨くような事が、Yogaなのだ、と。なんかそれはすごーく分かるような気がしました。あと、Yogaは自分の身体との対話。私は身体が硬く、片方の股関節が開きにくいのでいつも痛い...